Cửa hàng điện thoại Minh Tâm xin kính chào quý khách. Chúng tôi chuyên mua bán, sửa chữa, phân phối điện thoại. Iphone giá tốt nhất, cam kết giá rẻ nhất thị trường, cùng nhiều quà tặng hấp dẫn.
SlideShow chính
SlideShow chính
SlideShow chính
SlideShow chính

4 cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

09/04/2019 483 lượt xem
Trang chủ Tin tức
Nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại vào ban đêm để làm việc hoặc giải trí. Thói quen này ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của đôi mắt. 4 mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp các bạn bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm.
 

I. Độ sáng màn hình:

Ánh sáng từ màn hình điện thoại khiến mắt bạn rất nhanh mỏi. Khi làm việc trong điều kiện thiếu sáng hoặc vào ban đêm, lâu dần sẽ dẫn đến tổn thương và gây ra nhiều bệnh về mắt.

Hãy điều chỉnh độ sáng hợp lý nhé, trong vài trường hợp có thể chọn chế độ Tự Động tăng/giảm độ sáng màn hình cho phù hợp với môi trường xung quanh.

Sforum - Trang thông tin công nghệ mới nhất PhotoGrid_1513156535463-600x510 4 cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

Điều chỉnh độ sáng và chọn chế độ Tự Động cho ánh sáng phù hợp với môi trường

II. Chế độ Đọc Sách:

Đây là 1 chế độ rất hữu dụng với những bạn hay sử dụng điện thoại vào ban đêm. Khi kích hoạt, màn hình sẽ có màu hơi ngà vàng, điện thoại sẽ giảm ánh sáng xanh phát ra từ màn hình. Điều này sẽ giúp đôi mắt bạn không bị mỏi khi làm việc thời gian dài.

Sforum - Trang thông tin công nghệ mới nhất PhotoGrid_1513150434122-600x318 4 cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

Cách bật và các tùy chọn của Chế độ đọc sách được tích hợp sẵn trong MIUI của Xiao

Một vài hãng điện thoại đã tích hợp sẵn tính năng này trên các sản phẩm của họ. Nếu điện thoại của bạn không có chế độ này thì có thể lên kho ứng dụng Ch-play để tìm và tải về.

III. Nằm ngửa khi đọc vào ban đêm:

Nằm nghiêng sử dụng smartphone 1 thời gian sẽ dẫn đến sự sai lệch về thị lực giữa 2 mắt trái phải. Nằm sấp sẽ khiến bạn mỏi cổ, mỏi vai dẫn đến khó ngủ. Vì vậy nằm ngửa là sự lựa chọn tốt nhất, dùng chăn hoặc gối kê phần khuỷu tay để không bị mỏi nhé.

Sforum - Trang thông tin công nghệ mới nhất bo-ngay-thoi-quen-nay-neu-khong-muon-tang-nguy-co-gay-vo-sinh 4 cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

Nằm ngửa và giữ khoảng cách nhất định với màn hình điện thoại/máy tính bảng

IV. Đèn ngủ:

Các chuyên gia khuyên rằng nên bật đèn ngủ khi sử dụng điện thoại vào ban đêm. Vì đèn ngủ phát ra ánh sáng vàng, không gây mỏi mắt, đồng thời làm giảm sự chênh lệch sáng/tối giữa màn hình điện thoại và môi trường xung quanh.

Sforum - Trang thông tin công nghệ mới nhất img20170422100433772-600x600 4 cách bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

Nên bật thêm đèn ngủ khi dùng điện thoại vào ban đêm

4 điều nêu trên chỉ hạn chế phần nào những ảnh hưởng xấu đến đôi mắt của bạn từ thói quen sử dụng điện thoại vào ban đêm. Để có sức khỏe tốt, giấc ngủ ngon bạn nên đi ngủ sớm và hạn chế tối đa việc sử dụng điện thoại/máy tính bảng trước khi ngủ.

 

Bài viết cùng chuyên mục
  • Dịch vụ vệ sinh Phan Thiết Bình Thuận uy tín, giá rẻ - Vệ sinh nhà sạch Hoài An

    Vệ sinh công nghiệp sau xây dựng có gì đặc biệt? Khác với hình thức vệ sinh truyền thống, dịch vụ vệ sinh công nghiệp sử dụng các máy móc hiện đại, hóa chất chuyên dụng, nhân viên chuyên nghiệp cùng với những phương pháp tối ưu, quy trình khắt khe,… nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất trong vấn đề vệ sinh. Vệ sinh công nghiệp của công ty Hoài An giúp bạn tiết kiệm được thời gian và chi phí rất nhiều. Hãy cùng vệ sinh công nghiệp Hoài An tại Phan Thiết tìm hiểu nhé.
  • DỊCH VỤ VỆ SINH CÔNG NGHIỆP PHAN THIẾT GIÁ RẺ – LỢI ÍCH VÀ QUY TRÌNH VỆ SINH CÔNG NGHIỆP ĐÚNG CHUẨN

    Dịch vụ vệ sinh công nghiệp tại địa bàn Tp Phan Thiết và các thành phố khác trên khắp cả nước đang có sự phát triển ngày càng mạnh mẽ, đa dạng hóa các loại hình dịch vụ vệ sinh, dịch vụ làm sạch. Kèm theo sự phát triển mạnh mẽ đó là sự ra đời ngày càng nhiều công ty đảm nhận công đoạn làm sạch thì chắc chắn sẽ phải kể đến yếu tố chính là khách hàng trong lĩnh vực này ngày càng có nhu cầu về dịch vụ vệ sinh cao, ngoài ra còn gia tăng về số lượng, chất lượng, độ chuyên sâu của dịch vụ. Hãy cùng công ty vệ sinh công nghiệp Hoài An tìm hiểu và lựa chọn đơn vị phù hợp nhất nhé.
  • Dịch Vụ Cho Thuê Loa Kéo Chất Lượng, Giá Rẻ Tại Tp. Phan Thiết, Bình Thuận

    Nguyễn Phúc Audio là dịch vụ cho thuê loa kéo Phan Thiết giá rẻ, chất lượng tốt nhất trên thị trường. Đáp ứng nhu cầu vui chơi giải trí của quý khách hàng mọi lúc mọi nơi. Với các dòng loa kéo hiện đại, âm thanh sống động. Liên tục cập nhật các dòng loa kéo mới nhất, công suất cao, bass cực căng phục vụ nhu cầu “quẫy” hết mình của quý khách hàng. Miễn phí vận chuyển loa, giao loa cực nhanh.
  • Màn Cửa Đẹp Phan Thiết - Màn Cửa Bảo Long

    Ngày nay Màn Cửa, Rèm Cửa là một phần không thể thiếu trong mỗi các công trình xây dựng. Nó làm nên sự hiện đại cho các công trình xây dựng, nét thanh lịch nơi công sở, vẻ đẹp sang trọng của nhà hàng, khách sạn, phong cách độc đáo cho những ngôi biệt thự, sự ấm cúng cho các ngôi nhà và căn hộ. Với ý nghĩa đó, sản phẩm Màn Cửa Bảo Long chúng tôi ra đời với mong muốn phục vụ và thoả mãn nhu cầu cao nhất của quý khách: Chất lượng cuộc sống – Sự che chắn an toàn – Sự hoàn hảo của ngôi nhà – Sự tin cậy và giá cả hợp lý.
  • Công ty thiết kế nhà đẹp uy tín chuyên nghiệp tại Phan Thiết

    Những ý tưởng hay, những phương án thiết kế nhà đẹp chất lượng đã cùng ThietKeNhaPhanThiet đi đến nhiều vùng đất mới, nhiều tỉnh thành trên dải đất hình chữ S.
  • 500 bản vẽ thiết kế nhà phố đẹp năm 2021 tại Phan Thiết

    Hơn 500 bản vẽ nhà phố đẹp có giếng trời có bản cad mới sau. Không chỉ là mơ ước và hoài bảo của mỗi gia đình Việt. Trước tình hình khó khăn của kinh tế nước ta thì việc thiết kế nhà Phan Thiết . com cho lô phố đẹp giá rẻ là cấp thiết.
Top
X

Xem Fanpage của chúng tôi.

Để lại lời nhắn cho chúng tôi!